Cegah Alzheimer Dengan Minum Teh Jahe dan Lemon Secara Rutin

Mungkin sudah menjadi gaya hidup sehat biasa dengan meminum teh saat pagi untuk memulai hari. Namun apakah anda tahu bahawa dengan mencampurkan jahe dan lemon kedalam teh anda bisa meningkatkan fungsi kognitif dan cegah alzheimer? Yuk simak informasinya.

Tak sekedar menyegarkan diri, teh jahe dan lemon juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan diantaranya menyembuhkan mual, sakit kepala dan flu. Selain itu, mengkonsumsi teh lemon dan jahe juga bisa bermanfaat untuk otak juga loh yaitu dengan mencegah alzheimer dan meningkatkan fungsi kognitif dan meningkatkan konsentrasi.

Dalam sebuah penelitian, jahe ditemukan dapat memperbaiki memori perempuan paruh baya dan meningkatkan fungsi kognitif mereka. Untuk itu, mengkonsmsi teh jahe dan lemon di pagi hari akan memiliki manfaat signifikan bagi kesehatan otak secara menyeluruh.

Adapun manfaat lainnya dengan mengkonsumsi teh lemon dan jahe yaitu dapat mengurangi risiko tertular penyakit Alzheimer. Selain meningkatkan fungsi kognitif dan meningkatkan konsentrasi, minum teh lemon jahe juga meningkatkan mood dan mengatur mood swings.

Cara Membuat Teh Jahe Lemon

Bahan:

• 2 iris lemon
• 1/2 cangkir jahe (diiris)
• 1/2 cangkir madu

Cara membauat:

• Campurkan semua bahan dalam gelas
• Rendam selama beberapa jam dan bisa masukan kedalam kulkas
• Rendaman lemon dan jahe dicampur dengan madu untuk membuatnya menjadi sirup yang kental.
• Tambahkan 1-2 sendok penuh sirup lemon jahe ini ke secangkir air panas untuk membuat teh yang sehat dan lezat.