De Lemon - Saat bulan ramadhan ini kita perlu meningkatkan kekebalan tubuh salah satunya dengan minuman yang sehat yaitu lemon tea. Rasa lemon yang segar dan nutrisi yang terkandung didalamnya bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan stamina anda saat berpuasa. Untuk menambahkan aroma harumnya, anda bisa menambahkan teh. Nah, berikut ini resep lemon tea hangat sehat dikonsumsi saat sahur.
Bahan
- 1 buah jeruk lemon (peras airnya)
- 1 sdt teh
- Gula putih (secukupnya, kira-kira 2 sdm)
- Dua gelas air putih
- Madu (secukupnya, sesuai selera)
- 1 Batang serai (memarkan)
Cara membuat
- Rebus air putih hingga mendidih. Masukkan teh ke dalam air bersama batang serai. Rebus sampai mendidih dan teh larut.
- Matikan kompor lalu masukkan air lemon, madu dan gula.
- Aduk semua bahan hingga larut dan menyatu.
- Saring dan segera sajikan di gelas saji yang sudah disiapkan.
- Beri potongan jeruk lemon di salah satu sisi gelas agar sajian lemon tea hangat dan nikmat ini semakin menarik.
Itulah resep lemon tea yang sehat. Jika anda mengkonsumsi minuman ini saat sahur, tak hanya meningkatkan kekebalan tubuh manfaat lain yang anda dapatkan adalah berat badan yang bisa berangsur turun dengan mengkonsumsi lemon tea secara rutin. Semoga informasinya bermanfaat.
No comments:
Post a Comment