Tips Diet Lemon 14 Hari

Naiknya berat badan terjadi karena banyaknya asupan lemak yang tertimbun dalam tubuh. Dilansir dari boldsky.com, bila tak segera diatasi, lemak ini bisa memicu berbagai penyakit berbahaya, seperti kanker, penyakit jantung, gangguan tidur, diabetes, depresi, bahkan disfungsi seksual. Nah pada kesempatan ini, kami akan memberikan tips diet 14 hari dengan lemon. yuk, simak ulasanya.

Buah lemon tak hanya mengandung vitamin C tapi juga bisa membantu meningkatkan sistem pencernaan sekaligus membantu fungsi hati. Untuk membakar lemak perut berlebih, kunci utamanya adalah sistem pencernaan dan hati kita harus dalam keadaan sehat. Cara membuat air lemon yang kaya serat, bebas lemak, rendah sodium dan rendah kolesterol pun dinilai sangat tepat untuk membantu menurunkan berat badan dan mengecilkan perut buncit. Mengonsumsi buah lemon juga bisa membantu tubuh mengeluarkan racun dan menjaga keseimbangan hormon.

Disini kami memberikan tips diet 14 hari dengan lemon tanpa membahayakan kesehatan dengan hanya mengkonsumsi air lemon setiap pagi. Pastikan dikonsumsi saat perut kosong 45 menit sebelum sarapan. Dengan begitu, anda dapat menyingkirkan ekstra racun dalam tubuh dan menghilangkan lemak di tubuh.

Tips Diet Lemon 14 Hari

Hari 1

Jus satu lemon lalu campurkan jus ini dengan satu cangkir air.

Hari ke-2

Ambil jus dari dua lemon dan campurkan dengan dua gelas air dan ¼ sendok teh madu

Hari 3
Ambil tiga lemon, saring, dan campurkan jusnya dengan tiga gelas air dan ¼ sendok teh madu

Hari 4

Buatlah minuman yang terbuat dari empat lemon, ¼ sendok teh madu, dan empat gelas air

Hari 5

Ambil lima lemon, saring, dan campurkan jusnya dengan ¼ sendok teh madu dan lima gelas air

Hari 6

Ambil jus enam lemon dan campurkan dengan enam gelas air dan ¼ sendok teh madu

Hari 7

Ambil jus dari tiga lemon dan kombinasikan dengan sepuluh gelas air dan satu sendok madu

Hari 8

Ambil enam lemon, saring, dan campurkan jusnya dengan enam gelas air dan setengah sendok teh madu

Hari 9

Ambil jus dari lima lemon dan kombinasikan dengan lima gelas air dan setengah sendok teh madu

Hari 10

Ambil empat lemon, saring dan campurkan jusnya dengan empat gelas air dan setengah sendok teh madu

Hari 11

Ambil tiga lemon dan jus mereka. Kemudian, campurkan jus dengan setengah sendok teh madu dan tiga gelas air

Hari 12

Jus dua lemon dan campurkan jusnya dengan setengah sendok teh madu dan dua gelas air

Hari 13

Ambil satu lemon dan saring, lalu campurkan jusnya dengan satu cangkir air

Hari 14
Ambil tiga lemon, peras jusnya dari mereka dan campurkan dengan sepuluh gelas air dan satu sendok madu

Diet lemon diketahui cukup efektif, pastikan anda mengatur pola makan anda dan di imbangi dengan olahraga supaya hasil yang didapatkan lebih maksimal. Anda juga bisa menghkonsumsi air sari lemon asli supaya lebih praktis.