Cara Menghilangkan Kutu Rambut Dengan Lemon

Masalah yang umum membuat banyak orang kesal adalah adanya kutu rambut. Tentu saja hal ini akan mengganggu karena serangga peminum darah ini membuat kulit kepalamu terasa gatal.

Kutu rambut adalah parasit kecil yang terdapat di kepala manusia dan mampu menghisap darah di kepala. Dan juga bisa bertelur di kepala, telur kutu rambut biasanya terdapat di bagian rambut yang dekat dengan kulit kepala.

Kutu rambut ini hanya terdapat pada manusia dan penularannya hanya pada sesama manusia. anak-anak usia sekolah biasanya rentan dihinggapi kutu rambut. Namun risiko penularan juga ada bagi orang dewasa yang tinggal serumah dengan anak yang memiliki kutu rambut.

Tahukah anda bahwa lemon bisa menghilangkan kutu rambut ? Buah lemon juga memiliki kandungan asam yang tinggi sama seperti pada cuka asam, maka Anda juga bisa memanfaatkannya lemon sebagai cara menghilangkan kutu rambut dengan cepat dan lebih aman. Caranya :

• 2 buah lemon dipotong, kemudian peras airnya.
• Sediakan air sebanyak 100ml.
• Campurkan ke 2 bahan di atas hingga merata.
• Teteskan cairan tersebut pada kulit kepala lalu pijit-pijit selama 5 sampai 10 menit.
• Biarkan selama 30 sampai 40 menit
• Keramasilah rambut Anda dengan air hangat.

Lakukan perawatan ini secara rutin 3 kali dalam seminggu hingga kutu dan telur kutu benar-benar menghilang.

Cara Memutihkan Siku dan Lutut Dengan Lemon

Tidak percaya diri dengan siku tangan dan lutut kaki yang menghitam? Salah satu penyebab kulit siku berbeda warna adalah kurangnya kelenjar minyak di bagian sikut dan lutut. Selain itu, bagian lutut dan siku sering mendapat tekanan, menopang atau gesekan tanpa disadari, sehingga warnanya lebih gelap. Namun, kamu tidak perlu khawatir, berikut ini beberapa cara memutihkan siku dan lutut dengan memanfaatkan lemon.

Lemon merupakan salah satu bahan alami yang digunakan untuk meratakan warna kulit. Kandungan vitamin C pada lemon sangat ampuh untuk mencerahkan kulit terutama siku dan lutut.  Berikut ini tips mencerahkan kulit sikut dan lutut :

• Potong menjadi dua bagian.
• Oleskan lemon secara perlahan ke bagian siku dan lutut. Diamkan selama 10 menit.
• Cuci siku dengan air bersih, lalu keringkan dengan handuk kering.
• Untuk menghindari siku menjadi kering, oleskan body lotion ke bagian siku yang bermasalah.
• Agar kamu mendapat hasil yang optimal, lakukan cara ini seminggu dua kali untuk hasil siku yang lebih cerah.

Demikian tips alami untuk mencerahkan siku. Selamat mencoba dan semoga berhasil.

Rambut Sehat Dengan Treatmen Sari Lemon

Memiliki rambut kering, kasar dan berminyak memang sangat mengganggu penampilan. Untuk mengatasi berbagai permasalahan rambut tersebut, rambut harus dihaluskan dan dilembapkan. Nah, kebanyakan dari wanita biasanya memilih cara yang instan dan cenderung mahal. Padahal, kita bisa mengatasinya dirumah hanya dengan memanfaatkan lemon loh. Yuk simak informasi berikut.

Sari lemon adalah cara terbaik untuk melembutkan rambut. Selain itu, sari lemon juga berfungsi sebagai pencerah warna rambut loh. Anda bisa mencampurkan beberapa tetes jus lemon kedalam setengah cangkir minyak zaitun, kemudian oleskan campuran ini secara merata ke seluruh bagian rambut sambil dipijat-pijat. Diamkan selama 10-15 menit sebelum membilasnya dengan air bersih. Anda bisa menggunakan campuran sari lemon dan zaitun ini pada kondisi rambut basah maupun kering.

Sama halnya dengan jenis jeruk lainnya, lemon mengandung vitamin C yang tinggi. Kandungan nutrisi dan vitamin C inilah yang sangat baik dimanfaatkan untuk merawat rambut.

Dapatkan 6 Manfaat Sehat Dengan Menaruh Potongan Lemon Di Ruang Tidur

Lemon dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin C. Selain itu, buah ini juga mengandung vitamin B1, antioksidan dan kandungan nutrisi lainntya yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Jika biasanya lemon dijadikan sebagai minuman atau diaplikasikan langsung ke tubuh untuk kecantikan, maka kali ini kami akan memberikan informasi mengenai manfaat potongan lemon jika ditaruh di ruang tidur. Yuk simak ulasan berikut ini.

Memang terdengar aneh dan tidak biasa, namun udara yang dikeluarkan oleh lemon baik ketimbang pengharum ruangan. Terlebih lai, pernapasan kita akan lebih maksimal jika sedang tertidur. Inilah alasannya, memberikan aromaterapi saat kita tidur memberikan manfaat tertentu. Berikut ini manfaat yang anda dapatkan.

Menenangkan sistem saraf, mengurangi kecemasan dan membantu meringankan ketegangan setelah lelah beraktivitas

Lemon memiliki sifat teraupetik yang berperan sebagai anti depresan bagi tubuh. Aroma khas yang terdapat dalam buah lemon segar dapat membantu melepas stres yang ada di otak manusia. Aroma segar dan warna dari buah lemon yang masih segar dan cerah secara nggak langsung akan menstimulus otak supaya lebih tenang dan menghilangkan rasa stres yang dialami, nyaman dan juga meningkatkan hormon endorfin dalam tubuh manusia yang membuat timbulnya rasa bahagia.

Ketika menghirup aroma lemon, pikiran akan lebih terkonsentrasi sehingga ingatannya pun akan meningkat

Selain mengembalikan suasana hati, aroma lemon juga ampuh digunakan sebagai stimulan dalam memperbaiki sistem kognitif. Bahkan menurut seorang ilmuwan di Jepang, saat kita mencium aroma lemon di tempat kerja, maka saat bekerja kita akan lebih sedikit melakukan kesalahan. Itulah kenapa menghirup aroma lemon saat kita tidur akan meningkatkan konsentrasi dan menyehatkan pikiran.

Mengatasi hidung tersumbat dan melegakan pernapasan

Saat hidung tersumbat atau sedang mengalami flu, lemon bisa datang sebagai penyelamat. Aroma lembut dari irisan lemon akan menenangkan lubang hidung dan membuat pernapasanmu lebih lega sehingga lebih cepat tertidur. Irisan lemon membantu meningkatkan pernapasan dengan baik.

Membantu menurunkan tekanan darah secara bertahap

Aroma lemon memiliki kinerja baik untuk mengurangi retensi air serta meningkatkan penyerapan mineral dalam tubuh. Lemon juga mengandung senyawa kalium yang membantu menstabilkan tekanan darah tinggi dalam tubuh. Kalium mampu memberikan efek tenang bagi pikiran manusia sehingga buah ini banyak dimanfaatkan sebagai terapi stres, depresi, dan masalah gangguan mental.

Menyerap bakteri berbahaya termasuk juga bebas dari serangan nyamuk, sehingga menghasilkan udara segar yang bersih

Lemon diperkaya dengan kandungan sitronelal yang ditakuti serangga seperi nyamuk, lalat, kutu dan sejenisnya. Dengan meletakkan lemon di kamar tidur, maka udara di sekitarnya akan ternetralisir karena bakteri akan diserap habis oleh si buah kuning ajaib ini. Irisan lemon dapat bertindak sebagai obat nyamuk alami yang efektif. Aromanya yang khas dapat melindungi tidurmu dari semua serangga, terutama nyamuk.

Membuatmu merasa segar dan berenergi saat bangun di pagi hari

Aromanya membantu meningkatkan produksi serotonin di otak yang ampuh menghilangkan stres dan depresi. Hal ini membuatmu merasa senang dan puas ketika bangun. Selain itu, lemon juga membantu menghilangkan energi negatif dalam tubuh.

Kamu tidak perlu lagi wangi-wangian parfum atau pengharum ruangan untuk membuat kamar tidurmu menjadi wangi dan menenangkan. Cukup gunakan irisan lemon, kamu sudah mendapatkan berbagai manfaat kesehatan. Yuk, coba!

Sering Dianggap Sehat, Awas! Terlalu Banyak Minum Jus Lemon Bisa Berbahaya

Tentunya hampir semua orang mengetahui manfaat lemon. Rasanya yang segar dan asam, membuat lemon banyak dijadikan berbagai minuman dan makanan. Tak hanya sampai disitu, lemon juga bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Namun dibalik semua manfaatnya, ternyata ada beberapa efek samping serius dari lemon. Berikut ini dampak negatif jika terlalu banyak minum air lemon.

Menyebabkan erosi gigi

Beberapa penelitian menunjukan bahwa minum jus lemon terlalu banyak dapat menyebabkan erosi gigi. Jus lemon menunjukkan efek korosif pada gigi, yang mirip dengan minuman ringan. Jika anda mempunyai kebiasaan mengkonsumsi lemon setiap pagi, pastikan anda sering menggosok gigi maksimal 2 kali sehari.

Memperburuk sariawan

Sariawan adalah luka kecil yang dangkal didalam mulut atau dasar gusi. Jika anda memberikan lemon pada sariawan maka bisa memperburuknya, Karena kandungan asam sitrat dalam lemon bisa memperburuk sariawan.

Menyebabkan maag dan tukak lambung

Menurut penelitian, lemon dapat memicu atau bahkan memperburuk rasa mulas yaitu dengan mengaktifkan pepsin, enzim di perut yang memecah protein.

Refluks asam lambung dapat mengaktifkan molekul pepsin inaktif di kerongkongan dan tenggorokan, yang menyebabkan mulas. Penelitian lebih lanjut menyatakan, lemon dapat melukai dan membantu gejala sakit maag.

Menyebabkan mual dan muntah

Terlalu banyak nutrisi dalam lemon yang dikonsumsi dapat menyebabkan mual dan muntah. Berlebihan minum jus lemon lebih dari 3 cangkir bisa menyebabkan overdosis vitamin C.

Sering buang air kecil
Lemon bersifat diuretik. Hal idapat meningkatkan seringnya buang air kecil, dan jika ini berlebihan maka akan menyebabkan dehidrasi. Lemon juga dapat mengeluarkan jumlah elektrolit berlebih dan natrium melalui urine.

Kelebihan zat besi dalam darah

Vitamin C mendorong penyerapan zat besi dalam tubuh. Namun terlalu banyak, dapat menyebabkan peningkatan kadar zat besi dalam darah yang bahkan bisa merusak organ dalam.

Memicu migrain

Meskipun ada sedikit penelitian, tapi beberapa ahli percaya jeruk dapat memicu migrain. Bahkan, satu diet migrain tertentu yang dirancang oleh Delaware Biotechnology Institute juga merekomendasikan untuk menghindari jus lemon.

Dapat menyebabkan sunburn

Studi tertentu menunjukkan, pergi berjemur di bawah sinar matahari dan terkena jus lemon di kulit dapat menyebabkan lecet dan bintik-bintik gelap.

Ini juga disebut phytophotodermatitis, yaitu bentuk terbakar sinar matahari yang lebih buruk. Hal ini terjadi karena bahan kimia dalam jus lemon, yang disebut psoralen, yang berinteraksi dengan sinar matahari dan menyebabkan luka bakar.

Minum Secangkir Air Lemon Hangat Di Pagi Hari Bisa Bikin Awet Muda

Bangun dengan minum segelas air lemon hangat bisa jadi gaya hidup yang sehat. Tak hanya sebagai detoksifikasi, lemon hangay juga bisa cegah flu dan batuk. Lemon mengandung vitamin C yang sangat baik untuk kekebalan tubuh dan juga membuat kulit wajah terlihat lebih awet muda. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari menikmati secangkir lemon hangat.

Membantu sistem detoksifikasi tubuh

Lemon mengandung antioksidan yang disebut dengan d-limonene. Senyawa ini telah terbukti dapat mengaktifkan enzim yang dapat membantu detoks atau membersihkan racun dalam tubuh.

"Struktur atom air lemin mirip dengan cairan pencernaan yang ditemukan dalam perut," jelas Josh Axe, seorang dokter pengobatan alami sekaligus ahli gizi klinis. Ia juga menambahkan bahwa, lemon hangat juga bisa membantu lancarkan sistem pencernaan.

Menyeimbangkan pH tubuh

pH merupakan singkatan dari kekuatan hidrogen yang merupakan pengukuran keseimbangan alkalin atau keasaman jaringan tubuh dan organ tubuh. Idealnya, pH yang paling sehat adalah sedikit basa.

Meskipun lemon memiliki rasa asam, namun ketika diserap ke dalam tubuh akan bersifat alkali. Bila pH tubuh Anda mendadak asam, ini bisa disebabkan karena stres, kurang olahraga dan konsumsi makanan olahan dan sistem kekebalan tubuh Anda terganggu.

Sehatkan sistem pencernaan

Minuman sederhana ini ternyata sangat ampuh untuk sehatkan pencernaan. Hal ini dikarenakan kemampuan tubuh menyerap nutrisi dan mengeluarkan limbah.

Flavonoid yang terkandung dalam lemon dapat membantu sistem pencernaan memecah makanan dan suhu hangat air dapat merangsang peristalsis (kontraksi otot) yang membuat isi makanan bergerak ke sepanjang usus.

Tingkatkan sistem kekebalan tubuh

Vitamin C yang juga dikenal sebagai asam askorbat adalah antioksidan yang kuat dan dapat menangkal penyakit. Satu lemon ukuran besar berisi 75 persen kebutuhan harian Anda. "Secangkir jus lemon segar menyediakan 187 persen vitamin C harian yang direkomendasikan," jelas Axe.

Penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin C dapat membantu mempersingkat durasi flu dan bisa jadi pengganti suplemen vitamin C.

Terlihat lebih awet muda

Vitamin C dapat menangkal radikal bebas dapat melindungi kulit dari kerusakan. Terlalu banyak terpapar radikal bebas seperti polusi, radiasi, sinar UV dan debu dapat membuat kulit kehilangan elastisitasnya sehingga bisa mempercepat penuaan.

Antioksidan seperti vitamin C dapat membantu menjaga molekul radikal bebas ini. Selain itu, vitamin C juga dapat meningkatkan produksi kolagen tubuh sehingga dapat membantu jaringan kulit tetap sehat.

Menutrisi sel otak, saraf dan otot

Lemon juga merupakan sumber pottasium, nutrisi penting yang membantu mengirim lebih banyak oksigen ke otak dan memperbaiki sel otot. Selain potassium, lemon juga mengandung magnesium dan tembaga.

Magnesium sangat penting jika tubuh Anda aktif berkeringat ketika berolahraga. Tembaga memang jadi salah satu senyawa yang kurang familiar, meski begitu, kabarnya tembaga ini dapat membantu menyerap kolagen lebih optimal dan penting untuk memproduksi energi.

8 Penyakit Yang Bisa Disembuhkan Dengan Rutin Minum Air Lemon

Lemon sering dikatakan sebagai buah yang sangat sehat. Lemon mengandung tinggi antioksidan, kaya akan vitamin C, vitamin B, kalium, hingga minyak astiri. Itulah sebabnya kamu disarankan untuk minum sari lemon atau perasan lemon setiap pagi demi menjaga kesehatan tubuh. Ternyata, ada beberapa masalah kesehatan yang bisa disembuhkan dengan hanya rutin mengkonsumsi air lemon, Apa saja ?

Batu ginjal

Air lemon mengandung kalium yang meningkatkan kadar sitrat di urin dan mencegah pembentukan oksalat sehingga bermanfaat untuk meluruhkan batu ginjal.

Menurunnya sistem kekebalan tubuh

Air lemon akan meningkatkan fungsi limfatik yang membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta menghilangkan patogen.

Obesitas
Lemon kaya akan pektin yang merupakan serat sehat dan membantu dalam mengendalikan rasa lapar. Selain itu air lemon akan meningkatkan kerja pencernaan serta merangsang produksi empedu yang berguna untuk memecah makanan.

Batu empedu

Kamu menderita akibat batu empedu? Rajinlah minum air lemon untuk melunturkan batu empedu tersebut.

Demam dan flu

Vitamin C di dalam lemon bertindak sebagai zat antioksidan alami dan bersifat antibakteri sehingga sangat bermanfaat untuk mengobati demam maupun flu.

Naiknya asam lambung

Saat asam lambungmu meningkat, jauhi obat maag dan beralihlah dengan minum segelas air lemon hangat.

Keracunan makanan

Kamu bisa saja mengalami keracunan makanan di mana saja. Dan agar kamu terhindar dari risiko ini, maka rajinlah minum air lemon.

Peradangan

Air lemon bersifat anti-inflamasi atau anti peradangan yang berfungsi untuk menetralkan keasaman dalam tubuh.

3 Langkah Minum Air Lemon yang Benar Untuk Nutrisi Yang Maksimal

Menurut ahli nutrisi Autumn Bates, ada beberapa hal yang harus diperhatikan jika ingin minum air lemon tanpa kehilangan nutrisi baik yang terkandung di dalamnya. Selain meredakan sakit tenggorokan, melancarkan pencernaan, rutin minum air lemon juga membuang racun yang ada di dalam tubuh. Semua kebaikan lemon itu akan dirasakan jika perasan air lemon digabungkan juga dengan kulit lemon.

Satu kajian yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition menunjukkan polyphenols tertentu terdapat dalam kulit lemon yang membantu menurunkan berat badan jika dilakukan bersama dengan diet lemak tinggi.

“Satu buah lemon mengandung vitamin C dalam kadar tinggi yang dibutuhkan untuk memproduksi kolagen dalam tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan meregenerasi glutathione (antioksidan yang digunakan dalam proses detoks tubuh sehari-harinya,” terang Autumn saat diwawancara oleh Popsugar.

Berikut adalah rekomendasi dari Autumn Bates mengenai cara minum air lemon yang benar.

Seduh dengan Air Hangat

Autumn yang juga bekerja sebagai personal trainer menyebutkan jika potongan lemon sekitar setengah buah sebaiknya dicampur dengan 236 hingga 290 mililiter air putih. Temperatur yang ideal untuk mengekstrasi kandungan vitamin C dan polyphenols dari lemon dan kulitnya adalah menggunakan air hangat. Meminum dengan air panas tidak direkomendasikan karena, menurut WHO, cairan panas dapat menyebabkan kanker

Minum di Pagi Hari

Kapan waktu terbaik untuk minum air lemon? Autumn menyebutkan jika waktu ideal adalah setelah bangun tidur di pagi hari.

“Tubuh kita biasanya alami dehidrasi begitu kita bangun tidur di pagi hari. Saat tidur, kita kehilangan banyak cairan melalui pernapasan. Kembali melembabkan dengan segelas air lemon hangat adalah cara terbaik untuk mengembalikan apa yang hilang dalam waktu semalam dan memberi dorongan tenaga untuk memulai hari,” ujar Autum.

Tidak Semua Orang Boleh Minum Air Lemon Setiap Hari

Sebagai sumber vitamin C kadar tinggi, minum air lemon di pagi hari dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membentuk kolagen dalam tubuh yang berguna untuk memperbaiki jaringan kulit dan persendian tulang. Namun, Autum memperingatkan jika minum air lemon tiap hari bisa menyebabkan tipisnya enamel gigi.

Selain itu, tidak semua orang boleh minum air lemon setiap harinya. Mereka yang memiliki kadar besi tinggi dalam darah harus membatasi konsumsi air lemon karena lemon dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap besi.

Semoga informasinya bermanfaat.

Minum Air Lemon Saat Perut Kosong Bisa Enyahkan Lemak Perut

Semua orang pasti menginginkan perut ramping dan kencang, terutama wanita. Namun sayangnya, tak semua orang bisa memilikinya. Pola makan yang tidak terkontrol dan kurang melakukan aktifitas fisik merupakan salah satu penyebabnya.

Namun tahukah anda, bahwa tumpukan di perut sebenarnya berdampak serius bagi kesehatan loh. Ini karena lemak di bagian perut adalah lemak visceral yang dalam jumlah banyak bisa meningkatkan risiko kanker, diabetes, depresi, disfungsi seksual dan bahkan dimensia. Nah, bagi anda yang memiliki lemak di perut, mulai saat ini segeralah mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Lakukanlah olahraga dan lakukan beberapa diet rendah kalori untuk membantu membakar lemak.

Salah satu cara terbaik untuk mengurangi lemak di perut adalah dengan minum air lemon setiap pagi hari saat perut kosong. Hal ini merupakan hal yang cukup efektif untuk mengurangi lemak di perut atau jenis lemak apapun. Selain sumber vitamin C yang banyak, lemon juga dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan dan juga membantu fungsi hati lebih baik.

Selamat mencoba!

Manfaat Lemon Untuk Pria

Siapa yang tak tahu lemon, salah satu dari varian jeruk ini ternyata memiliki banyak manfaat. Sayangnya kebanyakan dari kita hanya mengetahui fungsi lemon hanya sebatas variasi rasa minuman. Namun ternyata lemon juga sangat bermanfaat untuk pria, yuk ketahui macam manfaat uniknya.

Deodoran

Bau badan adalah masalah umum yang dihadapi oleh banyak pria. Aktivitas kerja yang mengharuskan kita lebih banyak bergerak jelas membuat parfum mahal sekalipun hanya bertahan setengah hari. Lalu tahukah kalian jika ternyata lemon bisa menjadi deodoran alami?

Jika di dapur lemon bisa menghilangkan aroma amis dari makanan laut, di badan beberapa kandungan zat pada lemon bisa melawan bakteri penyebab bau badan bro. Aplikasinya sangat sederhana, cukup mengusapkan perasan lemon pada ketiak dengan kapas atau menyemprotkannya langsung dengan kemasan penyemprot tertentu. Ya, kali ini kalian mendapatkan deodoran dengan harga yang lebih murah.

Melawan Ketombe

Kulit kepala pria lebih tebal dan jauh lebih mudah berkeringat daripada kulit kepala wanita. Hal inilah yang membuat kita lebih mudah berketombe ditambah lagi kemungkinan aktivitas kerja di luar ruangan yang membuat kulit kepala lebih rentan terkena kotoran dan debu.

Kabar gembiranya, dengan lemon kita bisa melawan ketombe. Tak hanya itu, lemon juga bisa membuat rambut kita lebih berkilau dan halus. Cara mengaplikasikannya kembali sangat sederhana. Cukup cuci rambut kita dengan air perasan lemon dan memijatnya selama lima menit dalam beberapa hari ketombe akan mulai terkalahkan. Untuk mendapatkan aroma wangi kita tetap harus menggunakan shampo karena aroma lemon tak bertahan lama di kepala.

Pencuci Mulut

Merokok dan kopi adalah penyebab mulut beraroma mematikan bagi kebanyakan pria. Pasta gigi saja tak akan cukup melawan zat-zat merugikan dari rokok dan kopi yang mengganggu mulut. Maka hadirlah lemon sebagai penyelamat.

Kandungan asam pada lemon mampu membuat mulut kita lebih segar dan sehat karena ternyata kandungan asam pada lemon mampu mengurangi risiko gingivitis dan infeksi mulut. Namun jangan gunakan dalam jumlah banyak dan reguler setiap hari karena asam ini bisa mengikis lapisan email pada gigi.

Kulit
Malas menggunakan produk perawatan kulit yang jelas terbuat dari bahan kimia? Kita bisa menggantinya dengan lemon. Tahukah kalian jika lemon dapat meratakan gradasi warna kulit yang  karena terbakar cahaya matahari sekaligus mencerahkannya. Cukup oleskan pada kulit selama 20 menit tiap hari sudah bisa membuat kulit kita jauh dari kata belang.

Itulah beberapa manfaat lemon, segera coba dan rasakan manfaatnya.